-
Wyprawa w wysokie góry – przygotowania
Każda wyprawa wymaga przygotowań, a szczególnie ta w wysokie góry. Wspinaczki na szczyty Alp, Kaukazu czy nawet naszych rodzimych Tatr wymagają odpowiedniej kondycji i sprzętu. Nie wystarczą same chęci, taka wyprawa to przede wszystkim sprawdzian naszych psychicznych i fizycznych możliwości. Jak więc przygotować się do górskiej wędrówki, aby wędrówka była dla nas bezpieczna i przyjemna?…
-
Trening przed wyprawą w góry
Wyprawa w góry to nie lada wyzwanie zarówno psychiczne jak i fizyczne. Jeśli jesteśmy bardziej doświadczeni i nie będziemy raczej chodzić po pagórkach, to do takiego wyjazdu dobrze jest się przygotować już parę miesięcy przed. Przyzwyczajenie organizmu do tak dużego wysiłku wymaga dyscypliny i regularności. Dzięki temu unikniemy szoku po pierwszym dniu wędrówek, a tzw.…
-
Gdzie na egzotyczne wczasy z dzieciakami?
Planowanie egzotycznych wakacji w towarzystwie najmłodszych nie jest prostym zadaniem. Z jednej strony, marzy się o tym, co nietypowe i co wywołuje dreszcz emocji. Z drugiej jednak ma się na uwadze to, że dzieci nie mogą być narażone ani na niebezpieczeństwo, ani na niewygody, z jakimi chętnie zmierzą się osoby dorosłe marzące o przeżyciu niezapomnianej…
